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2025-04-29有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，促进血液循环。 柔韧性训练：如瑜伽、太极、拉伸运动等，有助于提高身体柔韧性，减少受伤风险。 持续运动：养成定期运动的习惯，每周至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。宝博体育 运动与养生结合：可以结合中医养生理念，如练习八段锦...
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2025-04-29国产运动品牌An Action A Day（AAAD）自2024年11月在上海开出线下首店后，迅速在上海愚园路、徐汇区的五原路等地开设独立店和快闪店。 一个名为An Action A Day（下文称“AAAD”）的休闲运动服饰品牌在上海愚园路围挡了一家新店。这是其自2024年11月在上海HAI550开出线下首店后...
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2025-04-29中新网通辽4月29日电 (记者 刘文华)29日上午，在内蒙古自治区通辽市科左中旗，“2025年科左中旗首届‘幸福北疆和美乡村’村跑活动”鸣枪起跑。近500名农牧民身着亮色运动服冲出起点，享受运动带来的快乐。 “没想到咱农村也能办这么热闹的跑步赛！”青年徐婷婷笑着说，宝博体育平台宝博体育平台她相约了多位朋友一起参赛...
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2025-04-29过去几个月，国家卫生健康委员会联合体育总局、教育部等16个部门启动的“体重管理年”三年专项行动，已经在持续开展，不少人都选择用跑步来管理自己的体重，然而，在奔跑的过程中，他们却容易忽略饮食补给对于运动的重要作用。 事实上，不管是刚刚开始跑步的初跑者，还是经验丰富的严肃跑者，对于跑步前、中、后如何正确进行饮食和补给...
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2025-04-29蓬勃绿意酝酿着盛夏的期待——再过100天，第十二届世界运动会将在成都开幕，这是继成都大运会后我国西部地区再次举办大型国际综合性赛事。作为“非奥项目界的奥林匹克”，成都世运会的各项筹办工作已全面进入冲刺阶段。 带着三千年古蜀文明的积淀，成都这座历史文化名城，也将通过世运会展示更开放包容的中国，在“运动无限”中彰显中...
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